บทความเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่มที่ช่วยกำราบพุงให้อยู่หมัด

10/03/2014 | อ่าน 2239 ครั้ง

เครื่องดื่มที่ช่วยกำราบพุงให้อยู่หมัด

 

นอกจากการออกกำลังกายจะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้อง ให้คุณหนุ่ม ๆ ได้แล้ว การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่สามารถลดพุงสลายไขมันหน้าท้อง  เพื่อให้คุณมีหน้าท้องแบบราบได้เหมือนกันวันนี้เราก็มีตัวอย่าง เครื่องดื่มสำหรับลดพุงมาฝากกันนะค่ะ

ชามิ้น ต์
          ด้วยคุณสมบัติของมิ้ น. ต์ก็จะเกี่ยวย่อยได้อย่างรวดเร็ว

  
          และควบคุมไขมันได้ด้วย"คาเทซิน" ซึ่งช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้องได้นั้นได้แล้ว

3.  นมถั่วเหลือง
          ถั่วเหลืองมีสารแลคตินที่ช่วยป้องกันการสะสมไขมันของเซลล์ในร่างกาย พร้อมกับช่วยสลายไขมันส่วนเกินเพียงดื่มนมถั่วเหลือง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดี

4.  น้ำเปล่า
          เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากที่สุด และยังดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกาย รวมทั้งช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายทั้งยังลดอาการบวมน้ำได้ด้วย

5.  น้ำแตงโม
          มีสารอาหารมากมายรวมถึงไลโคปีนที่ช่วยต้านมะเร็ง รวมถึงกรดอะมิโนที่ชื่อว่าอาร์จินีน โดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการระบุว่าน้ำแตงโมช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ แต่คุณก็ต้องออกกำลังกายอย่างจริงจังควบคู่กันไปด้วย


          "โบรมีเลน" รวมทั้งช่วยลดอาการท้องอืดประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยสเตอรอลในเลือดได้

          พร้อม ๆ กับการรับวิตามินและสารอาหารต่างๆ