บทความ
การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ
เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไป #ตรวจสุขภาพ
การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ เราลองมาดูกันว่าก่อนเข้ารับการตรวจว่าต้องเตรียมตัวอย่างไรกันบ้าง
พยากรณ์โรคBPK3 ประจำเดือนตุลาคม : “โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน”
โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันเป็นโรคที่มีอัตราป่วยต่อประชากรแสนคนสูงที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง (14.78 ต่อประชากรแสนคน)
ล้างมือบ่อยๆ 2 ก่อน และ 5 หลัง
เพื่อเป็นการรณรงค์และกระตุ้นให้เด็ก เยาวชน และประชากรทั่วโลก หันมาให้ความสำคัญในเรื่องของการล้างมือด้วยสบู่อย่างถูกวิธีเป็นประจำ
รู้จักกาฬโรค
กาฬโรค (Plague) คือ โรคติดเชื้อร้ายแรงที่เกิดจากแบคทีเรียชื่อ Yersinia pestis ซึ่งจัดเป็นหนึ่งในโรคระบาดที่เก่าแก่ เชื้อแบคทีเรียนี้อาศัยอยู่ในสัตว์ฟันแทะ (เช่น หนู กระรอก)
ประโยชน์ของการกินเจ
การกินเจไม่ได้แค่ทำให้เรารู้สึกอิ่มบุญเท่านั้น
แต่สุขภาพร่างกายของเราจะได้รับประโยชน์จากการกินอาหารเจที่มีทั้งผัก ผลไม้และธัญพืชไปแบบเต็ม ๆ
กินเจ ยึดหลัก 5 ล. อิ่มบุญ สุขภาพดี
กินอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลาง และหมั่นล้างมือ เพื่อเป็นเกราะป้องกันโรค
กินเจ 10 วันอย่างไรให้สุขภาพดี
การกินเจ 10 วันให้สุขภาพดีและไม่อ่อนเพลีย ควรเน้นทานอาหารครบหมู่ เลี่ยงแป้งและของทอดมัน รวมถึงเพิ่มโปรตีนจากพืชให้เพียงพอในทุกมื้อ
ทำความสะอาดบ้านหลังน้ำท่วมอย่างปลอดภัย
น้ำลดแล้ว อย่าเพิ่งวางใจ! บ้านต้องเช็กให้พร้อม ก่อนกลับมาใช้ชีวิตตามปกติ
