บทความ
12 ควรรู้ก่อนไปบริจาคเลือด
“การบริจาคโลหิต” คือการสละโลหิตส่วนเกินที่ร่างกายยังไม่จำเป็นให้กับผู้ป่วย ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริจาคโดยสามารถบริจาคโลหิตได้ทุก 3 เดือน
หญิงตั้งครรภ์...ทำฟันได้ไหม
ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพฟันและเหงือกเป็นพิเศษ เพราะโรคเหงือกบางชนิด อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด
ภาวะครรภ์เป็นพิษภัยเงียบที่คุณแม่ต้องระวัง
ภาวะครรภ์เป็นพิษ มีผลต่อมารดาและเด็กในครรภ์ เสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิต ควรฝากครรภ์ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ พบแพทย์สม่ำเสมอ หมั่นดูแลสุขภาพและสังเกตอาการต่างๆ เพื่อป้องกัน
อาหารบำรุงหัวใจ
โรคหัวใจสามารถควบคุม ดูเเลได้ด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม กับการออกกำลังกาย เเม้ร่างกายจะเเข็งเเรงดี เเต่ก็ควรกินอาหารบำรุงหัวใจ เพื่อป้องกันการเกิดโรคหัวใจเเละหลอดเลือด
5 สัญญาณเตือนภัยในช่องปาก
การดูแลสุขภาพช่องปาก ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยปัญหาเหล่านี้ไว้ ไม่รักษา อาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ได้โดยไม่รู้ตัว!
หลัก 11 อ. เพื่อสุขภาพกายใจที่ดีของผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ซึ่งแต่ละคนจะเปลี่ยนมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพและการใช้ชีวิตในวัยที่ผ่านมา
เลขมงคล เสริมสุขภาพ
เคล็ดลับการทานอาหาร แบบสุขภาพดี โดยการทานแบบ 2:1:1 สูตรเด็ดพิชิตพุง และ 6:6:1 สูตรพิชิตการติดอาหาร หวาน มัน เค็ม การแบ่งจานอาหารให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสม
