บทความ
5 โรคร้ายจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม
พฤติกรรมการรับประทานอาหารส่งผลต่อระบบการทำงานของร่างกายมากกว่าที่คุณคิด แต่การเลือกประเภทอาหาร ก็อาจส่งผลให้ร่างกายทำงานได้เป็นอย่างดี หรืออาจจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคร้ายได้โดยไม่รู้ตัวให้กับตนเองได้
5 ผัก ตัวช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่
น้ำนมแม่มีประโยชน์อย่างมาก เพราะมีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโต พัฒนาสมอง จอประสาทตา ทำให้เด็กสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว
การฝากครรภ์สำคัญอย่างไร ?
การฝากครรภ์เป็นการดูแลสุขภาพครรภ์ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงก่อนคลอด โดยว่าที่คุณแม่มือใหม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ควรพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์ทันทีเมื่อทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์ และเข้ารับการตรวจครรภ์ตามที่แพทย์นัดอย่างสม่ำเสมอ
เพศชายควรฉีดวัคซีน HPV
ไม่เพียงแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถติดเชื้อ HPV ได้เท่านั้น ผู้ชายยังติดเชื้อไวรัสได้เหมือนกัน โดยสามารถติดเชื้อผ่านการมีเพศสัมพันธ์หรือเกิดจากการสัมผัสกับเชื้อไวรัสโดยตรง
4 เรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง
เตรียมตัวก่อนวิ่ง ในทุกๆ ครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเล่นตามสวนสาธารณะ ซ้อมวิ่ง หรือลงสนามจริง การวอร์มอัพ (Warm Up) เป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่ง
ตัวเลขค่าความดันโลหิตบ่งบอกอะไร?
ความดันโลหิต คือ แรงดันภายในหลอดเลือดแดง ที่เกิดจากการบีบตัวของหัวใจ เพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ท่องเที่ยวปลอดภัย ห่างไกลโรค
เทศกาลปีใหม่กำลังจะมาถึง หลายท่านวางแผนเดินทางกลับภูมิลำเนาที่ต่างจังหวัด หรือไปพักผ่อนเที่ยวกับครอบครัว แม้ว่าจะได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 แล้ว แต่โควิด-19 ยังคงอยู่กับเรา
ฟันผุ เสี่ยงโรค
ฟันผุ อีกหนึ่งปัญหาช่องปากที่กวนใจใครหลายๆ คน ทั้งอาการปวดฟันและอาการเสียวฟัน รู้หรือไม่ว่านอกจากอาการดังกล่าวแล้ว ฟันผุยังทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆ อีกด้วย
